Меню сайта
Статистика
Онлайн всего: 19 Гостей: 19 Пользователей: 0 Поиск
Наш опрос
|
Сбалансированное питание
Сбалансированное питание Вода и напитки лежат в основании пирамиды, так как они — основа любого рациона. Вторыми по значимости и количеству потребления идут фрукты и овощи, за ними следуют злаки, картофель и крупы, затем — мясо, птица, рыба и яйца, а также молоко и молочные продукты; и, наконец, жиры, растительные масла, сладости.
Правильное питание Если основу вашего меню составляют продукты из верхней части пирамиды, постарайтесь включить в него больше продуктов из нижней части. Ваша цель — достичь того же соотношения продуктов из разных групп, что и в пирамиде. Ешьте больше овощей и фруктов, выпивайте в сутки не менее 1,5 литра жидкости, ограничьте употребление сладостей и жирных продуктов, больше двигайтесь — и первые шаги к здоровому образу жизни сделаны! |
Наши координаты
Краснодарский край
Усть-Лабинский район пос.Двубратский,
ул. Мостовая 4
тел 8 (86135)48207
e-m:school8uslab@yandex.ru Дата обновления
Block title
Навигатор
Горячая линия
Горячая линия
по вопросам бесплатного горячего питания обучающихся 1-4 классов
регеональный 8(861)2982582
муниципальный 8(86135)51992
школьный +7(918)6956380 Госуслуги
Нац.проекты
Другое дело
|